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겨루기 치기 사진

치기

메주먹, 바탕손, 아금손, 팔꿈치, 무릎 등을 사용해 치는 기술이다.

예비동작 없이 수행하고 치는 손이 지나치게 몸 밖으로 나가지 않도록 한다.

반대손은 턱을 보호하기 위해 당겨주고 온몸의 탄력(허리와 지면반력)을 이용한다.

동작 후 재빠르게 기본자세로 돌아온다. 치기의 종류에는 메주먹 내려치기, 메주먹 바깥치기, 바탕손 치기, 아금손 치기, 팔꿈치 표적치기, 무릎 치기가 있다.