- 국기 태권도
- 태권도 구성
꺾기
지렛대의 원리를 이용해 누르거나 비틀어서 상대의 관절 부위를 꺾는 기술이다.
예비동작 없이 순간적인 동작으로 수행하고 지나치게 큰 동작으로 하지 않는다.
상대의 중심과 힘의 방향을 역이용해야 하고 온몸의 탄력(허리와 지면반력)을 이용해 딛기와 꺾기는 동시에 수행한다.
상대 손의 방향을 조절하기 위해 처음 잡은 손의 위치가 고정할 팔의 관절에 가깝게 잡아야 한다. 동작 후 재빠르게 중심을 잡는다.
꺾기의 종류에는 비틀어 꺾기(밖,안), 눌러 꺾기, 걸어 꺾기, 손가락 꺾기가 있다.
