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국기 태권도

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겨루기 막기 사진

막기

상대가 공격해 올 때, 팔목을 활용해 위, 아래, , 안으로 강하고 빠르게 치듯이 막는데, 주로 팔목, 메주먹, 손날, 바탕손, 손등을 사용해서 막는다.

이때 예비동작 없이 수행하고 막는 손은 지나치게 몸 밖으로 나가지 않도록 한다.

또한 반대손은 턱을 보호하기 위해 당겨주며 온몸의 탄력(허리와 지면반력)을 이용한다.

끝으로 동작 후에는 재빠르게 기본자세로 돌아와야 한다.

상황에 따라 휴대폰, 열쇠고리, 볼펜 등 생활용품을 사용해 방어동작 겸 공격으로 상대를 제압할 수 있다. 막기의 종류에는 얼굴막기, 바깥막기, 아래막기, 안막기가 있다.

겨루기 막기 유튜브 동영상 보기 qr코드(https://www.youtube.com/watch?v=0xs9Qh9SaOs)