태극 2장은 태극의 태(兌)를 상징한다. 태란 본래 수면이 고요한 연못을 상징하는 말이다.

그러므로 이를 인체의 작용에 응용한다면 호흡을 조절하는 것이며 더 나아가서는 감정을 다스리는 과정을 뜻한다.

이러한 이유로 품새를 수련할 때 동작을 따라서 몸의 기운이 밖으로 분산되지 않도록 아랫배를 중심으로 기운을 가라앉혀야 한다.

이는 기술을 습득했다 하더라도 호흡과 감정을 올바르게 통제할 수 없다면 정확한 공격과 방어가 어렵기 때문이다.

따라서 태의 의미는 수면은 고요하나 수심이 깊은 연못과 같은 마음가짐으로 품새를 수련하고 전체적으로 외유내강을 이루어야 한다.