십진(十進)은 신선사상에서의 십장생을 의미하며 십장생은 두 개의 천체, 세 개의 자연, 두 개의 식물, 세 개의 동물로 해, 달, 산, 물, 돌, 소나무, 불로초, 거북, 사슴, 학을 일컫는다.

이것은 대자연과 사람의 믿음과 바람, 사랑을 나타내며 이것을 상징하고 변화하는 품새가 십진이다.

십진의 품새선은 열십자(十)로 구성돼 있다.

이것은 전후좌우로 공격과 방어를 하기 위해 움직이지만, 반드시 중심선에 따른 축의 중심을 지켜야 한다는 의미를 담고 있다.

축의 중심이란 목뼈와 꼬리뼈를 일직선으로 만드는 것을 말한다.

따라서 열십자(十)의 수직선은 몸의 힘과 균형을 중심선에 일치시킨 상태로서 앞뒤 또는 좌우로 이동하는 법을 몸으로 터득하고 이를 원활하게 하기 위한 수련의 의미를 포함하고 있다.