扭折

这是一项利用杠杆原理，通过按压或扭动来折断对方关节部位的技术。无预备动作，要瞬间发力，注意动作幅度不要过大。要反过来利用对方的重心和力量方向，利用全身的弹力（腰部和地面反力）同时完成踏步和扭折两个动作。为了改变对方手的方向，一开始握住的手的位置要接近固定胳膊的关节。完成动作后，快速找回重心。扭的类型包括扭折（外、内）、压扭、搭扭、扭手指。