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- 跆拳道 组成
품새
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一如品势
一如品势指新罗时代最伟大的僧人——元晓大师的思想精髓。元晓大师追求身(物质)和心(精神)合为一体,认为原理只有一个,那就是无上天理。即不论点、线、圆都能合而为一。跆拳道修炼过程中虽然分别学习了在形态和运用上都不尽相同的技法和动作,但要真正完成跆拳道修炼,就要在最后学会融会贯通。一如品势就展现了使动作和精神合而为一的深层次武术真理。
所以在修炼阶段,一定要超越通过思考产生的人为行为,领悟在无意识状态下自然做出并停止一切动作的最高境界。
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汉水品势
汉水指作为孕育万物生命之源的汉水。汉水象征生命的诞生和成长、强弱、巨大的包容力、融合力和适应力。
“汉”的含义广泛,如汉朝、多、大、中间、像、充满、一起、聚集、暂时、悠久等。除此以外,还有天空、万物之根的意思。在如此广泛的含义基础上,再加上水坚不可摧、无法切断的特性,与技术融合在一起就形成了汉水品势。
汉水品势的进行线路形成“水”字形,指水、韩民族的血脉——汉伽蓝,以及变大之意。因此,在汉水品势的修炼阶段,要理解每一个动作不是为了消耗聚集的气韵,而是要积少成多,通过一个接一个的动作积累气韵。
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天拳品势
天拳品势指宇宙自然的变化虽然肉眼不可见,但不变的法则和养育万物的气韵是真实存在的。就像大自然有自己的法则,并不是无章可循,人也应当有坚守的正义之心和正直的行为。
天拳品势的进行线路形成“ㅜ”字形。上面的一横代表广阔的天空,下面的一竖代表像天空中的太阳、月亮和星星一样,对大地和人类产生巨大影响的光的力量。另外,包括人类在内的世间万物之所以存在离不开离心力和向心力,人与人之间相互推拉的相对力量一旦失衡,人类生活的世界也定将不复存在。
天拳品势就是要让修炼者通过坚持不懈的修炼,让身体跟随天赐的正义之心行动。换句话说,就是通过修炼到达知行一致的境界。
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地跆品势
地跆品势指一个人站直在地上,双脚稳稳踩在地上,寓意顶天立地的人。地上代表人在作为自己生活根基的大地之上,用双脚踢、踩、奔跑的人生和战争。地跆品势就是根据人类生存竞争中出现的各种形态编制而成的。地跆品势的进行线路形象地展现了站在地上的人和冲天人的形象,指代在大地上出生、成长、死亡的人和这片土地。
地跆品势的进行线路形成“山”字形,从古韩文来看,下面的一横指土地,上面的短竖为点状,指代天空。还有一种解释是,修炼者已经进入了全身的心和气运已经融为一体的境界,在受到对方攻击时,全身会无意识地作出应对。换句话说,无论是攻击还是防御技法,都无需再用人为方法进行判断,身体会自然而然做出动作,已经是修炼到了无我之境。
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十进品势
十进指神仙思想中的十长生。十长生包括两个天体、三个自然、两种植物、三种动物,即日、月、山、水、石、松树、不老草、乌龟、鹿和鹤。这是大自然和人的信仰、期盼和爱的象征,十进品势就是这一切的象征和变化。
十进品势的进行线路形成“十”字形。修炼者在进攻和防御过程中前后左右移动,但要始终保持中心线的轴心不变。轴心是颈骨和尾骨连接而成的直线。因此,十字的一竖是身体力量和平衡与中心线一致的状态,用身体掌握前后左右移动的方法,并使其连贯正是十进品势修炼的意义所在。
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平原品势
平原指向四方广阔延伸的大地。大地世间万物和人类的生存根基,保护作为生物母体的生命。源于本和用的和平与斗争正是平原品势形成的基础。
修炼平原品势阶段可以说是从武术到武道的过渡期。这是因为修炼者通过有级者课程熟悉了最基础的太极品势,然后结束有段者的第一系列品势修炼,即高丽、金刚、太白后,下一步就是融合精、气、神,让阴阳恢复原本一体的状态。修炼的目的是在塑造身体的过程中,让用的形态升华至极度自由状态。正因如此,变化的幅度也会随之扩大。这里所指的变化范围扩大,是指在无意识的状态下进行攻击和防御的阶段。换句话说,即使动作激烈,也能心定如钟,回到原本的平静心态。
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太白品势
太白指创立韩民族古代国家檀君朝鲜的阿斯达圣山——火山。火山代表灵魂和传统的根本神圣性和弘益人间的思想。“太白”二字极其常见,说法也有很多种,其中最具代表性的说法就是韩民族的胎盘,象征着白头山。而太白品势正是基于檀君的崇高理想编制而成。
太白指领悟太极境界的武道人。到这一阶段的修炼者可以有意识地转换阴阳。太白品势的进行线路形成“工”字形。“工”字上下两横分别象征天地,中间的一竖则指人。简单来说就是人汇聚天地之气,通过修炼得以锻炼,成为通达之人。换句话说,修炼至这一阶段的人,全身所有部位的反应迅速,可以在防御和攻击之间自由切换。
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金刚品势
金刚品势象征无以复加的刚强和沉重,分别代表阴阳两位神将,即集韩半岛精气于一体的金刚山和佛祖的护法。护法在武功最强的金刚力士中表现最为刚强勇猛,拥有不死之身,金刚也象征着男性。把这两种要素融合在一起便形成了金刚品势。“金刚”表示最强,同时也有向所有方向发光之意。因此,如果用金刚比喻人体,则表示全身随时充满力量,已经做好了身体任一部位都可以发挥力量的准备。
金刚品势的进行线路形成“山”字形。中间的一竖表示身体的中心轴——脊椎,左右两个短竖指以身体的中心线为基准,向左或向右扭转发射的力量。修炼金刚品势时,要注意以身体的中心轴(脊椎)为基准,做向左右回转的动作。就像挺拔的泰山,始终保持中心力量,通过强有力的动作施展力量。
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高丽品势
高丽品势指“前辈”。这里所指的前辈有着强烈的尚武精神和正直的儒生精神,在高句丽-渤海-高丽代代相传的前辈(儒生)精神基础上编制而成。高丽品势的进行线路形成“士”字形,形象展现了前辈(儒生)的意象。“高丽”的“高”字代表高度,而“丽”有三重含义,即“优雅”“结合”和“通过”。“丽”还可以解释为“发光”,泛指有品位、华丽。
修炼者通过太极品势理解跆拳道最基础的8种力量后,便可以通过修炼高丽品势,融合人体的力量源泉——精(身体)、气(气韵)、神(意识),从而发挥全新元气。
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太极八章
太极八章对应八卦中的“坤”。指象征阴的大地,是世间万物扎根生存的根基。“坤”对应人体中保护五脏六腑的腹部。人体的一切力量来源于腹部。如果说太极一章的“乾”指万物的根源,那么“坤”则指万物生长、开花结果的生活根基。因此,这一套品势的修炼重点是强化腹部力量,在双脚悬空的状态下用全身进行攻击。还需注意的是,要连贯连接上半身和下半身的动作,完成上述7个过程。
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