踢

这是一种利用脚尖、脚背、脚掌、足刀、脚跟、小腿等部位踢对方的技术。无预备动作，注意实施动作的部位不要抬得过高或动作幅度过大。另一只手也要注意保持弯曲保护下巴，利用全身的弹力（腰部和地面反力）。完成动作后，快速找回重心。踢的类型包括前踢、回旋踢、扭踢、推踢、侧踢。