打

这是一种利用槌拳、掌根、虎口、手肘、膝盖等部位攻击对方的技术。没有预备动作，要注意实施动作的手不要过于伸向体外。另一只手也要注意保持弯曲保护下巴，利用全身的弹力（腰部和地面反力）。完成动作后，快速恢复基本姿势。打的类型包括槌拳下击、槌拳外击、掌根击、虎口击、肘击、膝盖顶击。