太极五章

太极五章对应八卦中的“巽”。指风，虽然平时看似平静，但有时也会形成巨大的台风。“巽”对应人体的骨盆和臀部关节。修炼这套品势的重点是放松骨盆和臀部关节周围的肌肉，从而使动作稳定且有力量。特别是这个部位是支撑脊椎的基础，可以有弹性地支撑所有姿势。不仅如此，这个部位还是身体旋转和踢腿的根本力量之源。因此，修炼这套品势就要像旋风合力形成台风一样，在方向上变幻莫测，通过各种姿势进行技术修炼，以不同方式发挥身体力量。